Tannfrembrudd er en smertefull prosess som helt klart vil påvirke babyens søvn, men ikke i så stor grad som man kanskje skulle tro. Symptomer på trannfrembrudd er blant annet sikling, at babyen putter hendene eller andre ting i munnen og biter på de, og dette kan vare i flere uker eller måneder. Vanligvis kommer den første tannen rundt 6mnd alder, og etter min erfaring er det ofte her foreldre opplever at barnas søvnvaner blir et overveldende problem.
Den aktive fasen
Den aktive fasen av tannfrembruddet er det som vil påvirke babyens søvn i nevneverdig grad. Denne fasen er der tannen er i ferd med å bryte gjennom tannkjøttet og varer i snitt i kun 2 dager. Symptomer på dette er bl.a. røde kinn, klaging/ynking og vanskeligheter med å spise og å sove, blant flere, men la oss fokusere på hvordan det kan forstyrre søvnen!
Hvordan reagerer den lille?
Det som skjer i babyens kropp når den sover er at stoffskiftet synker, kroppen roer ned, blodtrykket senkes, hjernen prøver å stenge av for inntrykk. Etterhvert vil babyen normalt sett stenge helt av for inntrykk og gå inn i dyp søvn (nrem-søvn). Det er for eksempel her kroppen begynner å skille ut veksthormon. Vanligvis så er dette en god ting, og slik en liten babykropp skal fungere. Men det er en faktor som gjør ting litt verre når det skjer et tannfrembrudd, og det er at immunforsvaret kicker inn på høygir når vi skal sove. Så hjernen gir kroppen beskjed om å sende masse hvite blodceller til tannkjøttet hvor det skjer en irritasjon idet tannen bryter seg vei, og økt blodtilstrømning skjer, hevelse skjer, smerte skjer… På dagen klarer kanskje den lille å bli distrahert nok til å ha det noenlunde greit, men når kvelden kommer, og vi som foreldre prøver å blokke ut alt som distraherer og stimulerer, så legger man generelt sett ekstra godt til smerte. Når smerten også intensifiseres ved at immunforsvaret kicker inn, så er det ikke så godt å være en liten hjelpeløs baby, og gråten kommer lett!
Hva kan man gjøre?
Så, når et tannfrembrudd er i den aktive fasen (som varer i 2 dager omtrent), så er det kanskje ikke den beste tiden å hjelpe babyen til nye søvnvaner, spesielt ikke hvis den lille er godt vant med å bli ammet i søvn eller å sovne ved siden av deg. Når babyen har det så vondt som ved et tannfrembrudd så er det trøst og nærhet som hjelper! Om du allerede har lært den lille gode søvnrutiner og vaner kan jeg anbefale å holde på dette så langt som mulig. En akutt fase varer som sagt bare noen netter, og den lille vil fint klare å hoppe tilbake til rutinene når det er over:)
Om det ikke er et tannfrembrudd, hva er det da?
Hvis du tenker at babyen din sliter med å sovne på andre uken pga tannfrembrudd, så er det lurt å se etter andre grunner til at den lille sliter med å sovne. Hvordan er leggerutinene? Sover den lille nok timer i døgnet? Klarer den lille å sovne på egenhånd? Hvilke søvnassosiasjoner har babyen?
Har du spørsmål eller trenger hjelp til å lære barnet ditt gode søvnrutiner, ta gjerne kontakt på kontakt@sovlilleskatt.no eller send meg en DM på insta på @sovlilleskatt , så snakkes vi!